Der Umgang mit der Klimaangst im Jahr 2022

 

 


Klimaangst ist unter der heutigen Jugend und den Klimaaktivisten weit verbreitet. Wie können wir Angst und Furcht vor der Zukunft in ein proaktives und positives Denken wandeln?

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WAS BEDEUTET KLIMAANGST IM JAHR 2022?

Klimaangst beschreibt die kollektive Angst, die sich bei umweltbewussten Menschen einstellt, je mehr die Gesellschaft sich der Klimakrise bewusst wird. Es ist zwar wichtig, sich der Umweltveränderungen bewusst zu sein, aber wir müssen auch in der Lage sein, uns von den Problemen des Klimawandels zu lösen. Andernfalls finden wir uns gelähmt in einem ängstlichen Trott wieder, machtlos, etwas zu ändern. Wir alle haben eine individuelle Verantwortung, etwas zu verändern, aber wenn wir uns nicht von den Problemen, mit denen unser Planet konfrontiert ist, distanzieren können, wird es uns schwer fallen, die Gegenwart zu genießen. 

Vor allem junge Menschen leiden unter Umweltangst. Viele Jugendliche fühlen sich unsicher und haben Angst vor der Zukunft; es ist kein Geheimnis, dass der Klimawandel ihr Leben ernsthaft beeinträchtigen wird. Auch wenn diese Gefühle berechtigt sind, sollten wir nicht zulassen, dass diese Ängste unser Leben diktieren und unsere Freude daran einschränken. 

Lass uns einige Methoden zur Bewältigung der Klimaangst erkunden, damit wir das neue Jahr optimal nutzen können. 

 
 
 
 

 

 

WIE MAN 2022 MIT DER KLIMAANGST UMGEHT

Bilde dich weiter 

Es kann beängstigend sein, sich der Realität der Klimakrise zu stellen. Die Lektüre von Büchern, die erklären, wie und warum sich unsere Welt verändert, kann dir jedoch gut recherchierte Tipps geben, wie du etwas verändern kannst. Das gibt dir ein Gefühl der Kontrolle über die Situation, da du weisst, dass du das Beste für unseren Planeten tust. Wenn du die Wahrheit über die Umweltveränderungen, die wir erleben, verstehst, kannst du dich besser an der Debatte beteiligen. Man verfügt dann über die richtigen Informationen und Fakten, die man in der Diskussion verwenden kann, und nicht nur über Meinungen. Auf diese Weise lernen alle etwas, nicht nur du selbt!

Empfohlene Lektüre:

There is No Planet B (2019) - by Mike Berners Lee

Ein leicht zu lesendes und unterhaltsames Buch, das gleichzeitig harte Fakten und Beweise dafür liefert, warum wir jetzt einen Wandel brauchen.

Hot Money (2021) by Naomi Klien

Ein aufschlussreicher Blick darauf, wie Kapitalismus und Konsumverhalten mit dem Klimawandel verflochten sind. 

Consumed (2021) by Aja Barber 

Ein Text, der sich mit der Rolle des Konsums für unser Klima befasst und sich besonders für diejenigen eignet, die sich für nachhaltige Mode interessieren. 

Verbreite dein Wissen

Gib dein Wissen über das Klima an Freunde, Verwandte und Bekannte weiter. Ermutige sie, ihren Lebensstil zu ändern, um unserem Planeten zu helfen. Nutze dein neu erworbenes Wissen als Gesprächsthema, um Diskussionen mit Menschen in deinem Umfeld zu eröffnen und Institutionen und Politiker*innen zu hinterfragen. Aufklärung ist der beste Weg, um Menschen zu positiven Veränderungen zu bewegen. 

Wähle aus, was du teilst

Instagram und andere soziale Medien sind eine großartige Möglichkeit, wichtige Themen zu verbreiten und das Bewusstsein zu schärfen, aber es gibt einen Unterschied zwischen performativem, passivem Teilen und proaktivem, aufgeklärtem Handeln. Vergewissere dich, dass die von dir  geteilten Ressourcen korrekt sind und auf angemessener Forschung beruhen, damit sie den Menschen wirklich helfen können, sich zu informieren. Das Teilen von Beiträgen zu deiner Geschichte um des Teilens willen ist so gut wie nichts zu tun. Wenn wir online etwas Interessantes sehen, kann es verlockend sein, es mit unseren Followern zu teilen, aber um sie bei der Stange zu halten, müssen wir überprüfen, was wir weitergeben und sicherstellen, dass es wahrscheinlich zu einer Aktion/Selbstbildung führt.

 
 

Erwarte nicht zu viel von dir selbst

Setze dir realistische Ziele und seis tolz auf dich selbst, wenn du kleine, aber sinnvolle Veränderungen vornimmst. Es ist gut, sich das große Ganze vor Augen zu halten, aber manchmal kann es auch überwältigend werden. dein eigenes Handeln ist zwar unglaublich wichtig, aber es liegt nicht nur an dir. Anstatt deine Energie darauf zu verwenden, sich vor der Zukunft zu fürchten, solltest du deine Ängste in Taten umsetzen. Übe Druck auf größere Unternehmen aus, damit diese ihre Geschäftsmodelle zugunsten unseres Planeten ändern, oder schreibe eine E-Mail an deinen örtlichen Abgeordneten und fordere ihn auf, die Klimakrise in seiner Politik zu berücksichtigen. 

Kontrolliere deinen Konsum von Klimanachrichten

Es ist wichtig, über Umweltnachrichten informiert zu sein, aber es ist auch wichtig, abschalten zu können, um unsere geistige Gesundheit zu schützen. Gönne dir eine Auszeit von Nachrichten und sozialen Medien, um das Leben zu genießen, ohne an die Zukunft zu denken. Jungen Menschen, die mit den sozialen Medien aufgewachsen sind und sich ständig informieren, fällt es vielleicht besonders schwer, von ihren Geräten abzuschalten. Mache dich frei und lasse nicht zu, dass die Technologie dein Leben übernimmt. 

Kaufe nachhaltige Geschenke 

Wenn du deinen Freunden und Verwandten nicht vorschreiben willst, auf umweltfreundliche Alternativen umzusteigen, ist ein nachhaltiges Geschenk ein guter Weg, um sie mit ins Boot zu holen. Die besten nachhaltigen Produkte findest du in unserem Sustainable Shopping Guide. Wenn du jemandem ein ethisch hergestelltes Geschenk kaufst, hast du die Entscheidung getroffen, eine gute Sache zu unterstützen. Du kannst den Beschenkten behutsam in die Welt der nachhaltigen Alternativen einführen und ihm gleichzeitig ein durchdachtes und nützliches Geschenk machen. 

 
 
 
 

Kleine, einfache Änderungen vornehmen 

Kleine Änderungen an unserem Lebensstil sind eine gute Möglichkeit, die Kontrolle zu behalten, weil wir wissen, dass wir etwas für den Planeten tun können. Um sich weniger überfordert zu fühlen, solltest du nach einfachen Änderungen suchen, die du in deinem Leben vornehmen kannst, um es umweltfreundlicher zu gestalten. Hier sind einige Vorschläge:

Reduziere deinen Fleisch- und Milchproduktekonsum. Du musst nicht gleich Veganer oder Vegetarier werden. Selbst wenn du nur noch an zwei statt an fünf Tagen pro Woche Fleisch isst, kann das schon viel bewirken. Warum tauschst du nicht Milchprodukte gegen pflanzliche Milch aus? Das ist eine einfache Möglichkeit, deinen Milchkonsum mit wenig Aufwand zu reduzieren. 
Kaufe ein Shampoo-Bar oder andere wichtige Produkte für einen abfallfreien Lebensstil. Wenn du dir etwas Neues gönnen willst, warum kaufst du nicht etwas, das du regelmäßig benutzt, aber ohne Plastik. Das ist eine tolle Möglichkeit, neue Produkte auszuprobieren, ohne den Planeten zu belasten. 
Gehe mit Freunden Secondhand einkaufen. Wir alle wissen inzwischen, wie sehr Fast Fashion zur Umweltverschmutzung beiträgt (Spoiler-Alarm: sehr viel), also Slow Fashion ist fun und gehe  mit deinen Freunden Secondhand einkaufen. Es kann sich entmutigend anfühlen, sich durch die Unmengen von Artikeln in Secondhand-Läden und Wohltätigkeitsläden zu wühlen, deshalb macht es mit einem Freund oder einer Freundin noch mehr Spaß!

Versuche, dir diese Tipps für das Jahr 2022 zu merken, um ein Leben ohne Klimaangst zu führen und gleichzeitig informiert zu bleiben und die Menschen um dich herum aufzuklären. Es gibt Hoffnung für die Zukunft, da ein stetig wachsendes Kollektiv immer besser informiert und leidenschaftlicher wird. 

Fallen dir weitere Ratschläge für Menschen ein, die mit Klimaangst zu kämpfen haben? Beteilige dich an der Konversation auf unserem Instagram @luxiders_magazine und lasse es uns wissen. 

 
 
 
 

 

+  Words:
Florenne Earle Ledger
Luxiders Magazine