{"id":30001,"date":"2024-05-22T18:05:00","date_gmt":"2024-05-22T16:05:00","guid":{"rendered":"http:\/\/luxiders.com.w01cc729.kasserver.com\/?p=30001"},"modified":"2024-03-11T17:18:26","modified_gmt":"2024-03-11T16:18:26","slug":"la-toxica-cultura-del-bienestar-alimentada-por-las-redes-sociales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/luxiders.com\/es\/la-toxica-cultura-del-bienestar-alimentada-por-las-redes-sociales\/","title":{"rendered":"La t\u00f3xica cultura del bienestar, alimentada por las redes sociales"},"content":{"rendered":"
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La poderosa industria del bienestar crece un 8,6% cada a\u00f1o, y las redes sociales son una fuerza impulsora de las rutinas diarias para el bienestar. Alimentando constantemente la idea de que la clave del bienestar es un estilo de vida estricto, las redes sociales alimentan una cultura t\u00f3xica del bienestar que afecta negativamente a la salud mental de los j\u00f3venes impresionables. Sin embargo, han surgido formas de luchar contra la toxicidad, y los j\u00f3venes est\u00e1n redefiniendo lo que el bienestar significa para ellos.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n \n\n

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La industria del bienestar lleva d\u00e9cadas influy\u00e9ndonos sobre c\u00f3mo llevar una vida m\u00e1s sana. Lo que antes consist\u00eda \u00fanicamente en dietas y ejercicios, se ha convertido en un complejo sistema de diversos enfoques del bienestar. La salud mental se ha convertido m\u00e1s recientemente en un punto central del bienestar, con los millennials llev\u00e1ndola a la vanguardia. El bienestar mental se ha arraigado en el bienestar de las generaciones m\u00e1s j\u00f3venes, convirti\u00e9ndose en un aspecto fundamental. El sector sigue creciendo: en 2022, la industria mundial del bienestar ten\u00eda un valor de\u00a0$5.6 millones de billones de d\u00f3lares en 2022 y se espera que alcance los $8.5 millones de billones en 2027<\/a>. Los medios sociales, catalizados por la pandemia, han desempe\u00f1ado un enorme papel en la industria del bienestar, impulsando diferentes tendencias y nichos a personas de todo el mundo.<\/p>\n

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BIENESTAR EN LAS REDES SOCIALES<\/h2>\n

Las plataformas de redes sociales como Facebook, Instagram y, m\u00e1s notablemente, TikTok consisten en una variedad de contenidos dedicados al bienestar. S\u00f3lo en TikTok, #wellness tiene m\u00e1s de 16.000 millones de visitas, con tendencias y subtemas que incluyen rutinas matutinas, reafirmaciones y salud hormonal. La lista de temas y tendencias es amplia, inusual y extra\u00f1a, pero todos se engloban en este mismo tema gigantesco. El bienestar es un tema monumental: El 79% de los consumidores de todo el mundo cree que es importante y el 42% lo considera una prioridad absoluta, seg\u00fan McKinsey.<\/p>\n

Las marcas de bienestar y los influencers est\u00e1n aprovechando esta poderosa oportunidad, utilizando las redes sociales para promocionar productos o rutinas dedicadas a mejorar el bienestar. Incluso\u00a0TikTok Shop<\/a>\u00a0se ha asociado anteriormente con marcas de “bienestar” para apoyar a su comunidad, promocionando productos como suplementos y productos nutricionales. La idea de que las redes sociales participen y sirvan de plataforma para contenidos de bienestar parece un enfoque positivo del bienestar. Sin embargo, como todo lo relacionado con las redes sociales, su promoci\u00f3n constante pasa factura.<\/p>\n

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LA CULTURA T\u00d3XICA DEL BIENESTAR EN LAS REDES SOCIALES<\/h2>\n

A pesar de comenzar como un movimiento positivo, el bienestar se ha extendido a territorios negativos, fomentando una cultura t\u00f3xica y comportamientos obsesivos. La cultura del bienestar, que a menudo promueve el perfeccionismo, es considerada perjudicial por\u00a0m\u00e1s de la mitad de los j\u00f3venes<\/a>, as\u00ed como por las marcas que promueven pr\u00e1cticas t\u00f3xicas. Las marcas y las personas influyentes han capitalizado las inseguridades y la vulnerabilidad de los j\u00f3venes, promoviendo est\u00e1ndares poco realistas y aumentando la presi\u00f3n para transformar sus estilos de vida.<\/p>\n

El t\u00e9rmino “s\u00edndrome del bienestar”, acu\u00f1ado por Carl Cederstr\u00f6m, explica que la toxicidad de la cultura del bienestar ha provocado que sacrifiquemos nuestra felicidad al acabar sinti\u00e9ndonos peor. Diferentes versiones de estilos de vida extremos que implican levantarse temprano, dietas estrictas y hacer ejercicio se publican todos los d\u00edas en las redes sociales, sin control sobre a qui\u00e9n llegan. Puede desencadenar inseguridades, desarrollar comportamientos obsesivos y provocar sentimientos de estr\u00e9s y ansiedad por la presi\u00f3n constante. La amenaza que la cultura t\u00f3xica del bienestar supone para la salud mental es cada vez m\u00e1s evidente y, sobre todo teniendo en cuenta que la generaci\u00f3n\u00a0Gen-Z es la m\u00e1s sensible<\/a>, era s\u00f3lo cuesti\u00f3n de tiempo que empezara la resistencia.<\/p>\n

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\u00a9 Toa Herftiba via Unsplash<\/figcaption><\/figure> <\/div>\n
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\u00a9 Sixteen Miles Out via Unsplash<\/figcaption><\/figure> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n \n\n
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REDEFINIR EL BIENESTAR<\/h2>\n

\u00daltimamente, cada vez m\u00e1s j\u00f3venes se oponen a las ideas convencionales de bienestar y lo redefinen en un intento de acabar con su toxicidad. Alternativas como el “antibienestar” rechazan las rutinas estrictas y dan la bienvenida a soluciones poco ortodoxas, como el “cuidado perezoso de la piel”. Seg\u00fan YPulse, tendencias como el “antibienestar” y la “aceptaci\u00f3n radical” abrazan la imperfecci\u00f3n y se alejan de los est\u00e1ndares poco realistas, por lo que los j\u00f3venes est\u00e1n redefiniendo el bienestar para que incluya m\u00e1s sus estilos de vida imperfectos. Paralelamente a la creencia de que incluso algo “poco saludable” puede ser bueno para uno, las tendencias de las redes sociales como #Nightluxe promueven estilos de vida m\u00e1s despreocupados, como salir hasta tarde y ser m\u00e1s espont\u00e1neo.<\/p>\n

La lucha contra la toxicidad de la cultura del bienestar ha hecho que los m\u00e1s j\u00f3venes den prioridad a la felicidad: el 76 % de los j\u00f3venes de entre 12 y 29 a\u00f1os est\u00e1 de acuerdo en que el bienestar puede consistir en cualquier cosa que te haga sentir bien. En lugar de dedicar la vida al bienestar o correr el riesgo de volverse obsesivo, esta nueva perspectiva acepta la imperfecci\u00f3n, promueve la inclusi\u00f3n y reconoce que el bienestar es diferente para cada persona.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n \n\n

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Highlight Image: \u00a9 Gaelle Marcel via Unsplash<\/i><\/strong><\/p>\n

+ Words:
\n<\/em><\/strong>Jemima Patterson
\nLuxiders Magazine<\/em><\/strong><\/p>\n

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