{"id":32194,"date":"2020-09-17T08:14:00","date_gmt":"2020-09-17T06:14:00","guid":{"rendered":"http:\/\/luxiders.com.w01cc729.kasserver.com\/?p=32194"},"modified":"2024-01-15T15:27:36","modified_gmt":"2024-01-15T14:27:36","slug":"espacio-armonia-cuerpo-mente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/luxiders.com\/es\/espacio-armonia-cuerpo-mente\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo crear un espacio en armon\u00eda para el cuerpo y la mente"},"content":{"rendered":"
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La pandemia ha demostrado una vez m\u00e1s que nuestro hogar es nuestro refugio. Aqu\u00ed se explica c\u00f3mo crear una casa que se adapte no solo a las necesidades f\u00edsicas sino tambi\u00e9n mentales.<\/p>\n

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Al caminar dentro de nuestra casa, la de un extra\u00f1o o la de un amigo cercano, la impresi\u00f3n de su apariencia impacta en nuestro ser interior quiz\u00e1s incluso sin que nos demos cuenta. A pesar de hechos como los aromas, los colores y la limpieza del lugar que nuestros ojos captan al principio, nuestra mente env\u00eda se\u00f1ales a nuestro cuerpo y esas se\u00f1ales nos pueden hacer sentir m\u00e1s\u00a0 te relajados o alarmados.<\/p>\n

A menudo subestimamos el poder que una combinaci\u00f3n de texturas, muebles y dise\u00f1o de interiores, en general, tiene en la mente de los humanos. Pensamos en el espacio interior que tenemos bajo nuestra posesi\u00f3n como algo habitual, y evitamos poner un esfuerzo extra en pensar c\u00f3mo todo el concepto de su apariencia nos har\u00e1 sentir a nosotros o a nuestros invitados. Supuestamente este error nunca fue tan obvio hasta el momento en que nos obligaron a quedarnos en casa m\u00e1s tiempo de lo habitual.<\/p>\n

Fue el momento crucial en el que creci\u00f3 el deseo de redecorar para evitar el aburrimiento y mantenernos productivos sin la posibilidad de salir de casa por m\u00e1s tiempo que ir de compras al supermercado. Los meses de aislamiento demostraron una vez m\u00e1s que ser propietario de un lugar es una bendici\u00f3n y un privilegio, y tener una casa que sustente no solo las necesidades f\u00edsicas sino tambi\u00e9n mentales es trabajo y esfuerzo. Hoy discutiremos algunas etapas de la creaci\u00f3n de ese espacio que van m\u00e1s all\u00e1 del color de los cojines del sof\u00e1.<\/p>\n

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UNA CASA QUE REFLEJA NUESTROS INTERESES: EL ESPACIO PARA VIVIR<\/h3>\n

Al principio, cuando empezamos a preguntarnos sobre la creaci\u00f3n de un espacio que nos permita relajarnos, que sea un refugio mental y f\u00edsico donde podamos restaurar el cuerpo y el esp\u00edritu cansados, nos referimos al lugar que ser\u00eda individual en nuestra organizaci\u00f3n. Como todos tenemos gustos y preferencias diferentes, es l\u00f3gico concluir que nuestras casas deben reflejar esas diferencias. El punto culminante del concepto \u201cun espacio para vivir, no para impresionar\u201d responde a toda la idea de crear ese espacio personal.<\/p>\n

Para facilitar el proceso de creaci\u00f3n de dicho espacio, uno debe distanciarse de todas las ideas de decoraci\u00f3n de moda anunciadas en Instagram, y preguntarse la visi\u00f3n de s\u00ed mismo y el deseo de qu\u00e9 estilo responder\u00eda a esa idea interior de un lugar perfecto. El dise\u00f1o interior que se eligi\u00f3 para satisfacer el gusto genuino del propietario le permite sentirse seguro y relajado, aunque esto puede diferir de las ideas populares de una casa perfecta. Sin embargo, ese es el punto. El primer paso para redecorar, o decorar desde el principio, es tener en cuenta la idea original y luego continuar con la b\u00fasqueda de colores, texturas, materiales y aromas que respalden esa visi\u00f3n.<\/p>\n

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OBSERVAR EL ESPACIO COMO UN SISTEMA COMPLETO, Y NO TEMER A LOS EXPERIMENTOS<\/h3>\n

Al dise\u00f1ar un interior, teniendo en cuenta todas esas ideas a implementar, el due\u00f1o de la casa debe observar cada habitaci\u00f3n y cada elemento como un sistema de trabajo completo. Si cada objeto cumple su prop\u00f3sito, incluso si es solo un prop\u00f3sito est\u00e9tico; si equilibra la funci\u00f3n y la belleza, tal interior ser\u00e1 satisfactorio no solo para ser admirado, sino tambi\u00e9n para vivirlo.<\/p>\n

Esta idea de observar el espacio y su dise\u00f1o como un organismo en funcionamiento que apoya y desarrolla el punto mencionado anteriormente: el lugar que refleja la personalidad de su propietario y que est\u00e1 bien organizado. Cuando nos paramos en medio de la habitaci\u00f3n, pensando en qu\u00e9 elementos la iluminar\u00edan, agregar\u00edan comodidad y coexistir\u00edan en perfecta armon\u00eda, debemos pensar en mezclar y combinar.<\/p>\n

Como personas, estamos llenos de opiniones, intereses y rasgos de personalidad diferentes, y ser\u00eda lamentable no traer estas diferencias a los espacios que poseemos. Para alcanzar la armon\u00eda del mundo interior y exterior, uno puede intentar traer algo de ambos: lo habitual y lo inesperado. Mezcla un sof\u00e1 amarillo con una pintura azul. Agrega un poco de glamour art-deco a una habitaci\u00f3n minimalista. Experimenta con plantas en los estantes. Como describe Variety Magazine, \u201cUno de los temas decorativos m\u00e1s importantes que surgi\u00f3 en la primera mitad del a\u00f1o y que est\u00e1 casi garantizado que ser\u00e1 un “bombazo” en breve, es el arte de llevar el aire libre al interior. Los propietarios de viviendas hambrientos de naturaleza han estado deseando lo que se les ha negado \u00faltimamente, as\u00ed que se espera ver un mayor n\u00famero de plantas y exuberantes jardines interiores, esquemas de colores en tonos tierra, pisos interiores de estilo exterior e incluso invernadero ocasionales de interior”.<\/p>\n

Nosotros, como propietarios del espacio, debemos involucrarnos en la idea de conectarnos m\u00e1s a la naturaleza y reflejar el deseo de esa conexi\u00f3n en nuestras habitaciones. El mismo enfoque se puede considerar con otros art\u00edculos que hace solo un tiempo no ten\u00edamos ni tiempo ni valor para probar en nuestros espacios. Bien, ahora es el momento perfecto, y tan pronto como uno se atreva a responder a la llamada interna para agregar algunos detalles de elecci\u00f3n m\u00e1s brillantes en el interior, uno estar\u00e1 satisfecho con el resultado del experimento. Si en el dise\u00f1o, cada habitaci\u00f3n obedece a ciertas reglas de equilibrio, ning\u00fan experimento de agregar algo nuevo lo arruinar\u00e1. Por el contrario, agregar\u00e1 una chispa y eso ayudar\u00e1 al propietario a sentirse renovado en habitaciones que ya son familiares.<\/p>\n

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MINIMIZANDO EL DESORDEN, MAXIMIZANDO LA RELAJACI\u00d3N Y LA ARMON\u00cdA<\/h3>\n

Por mucho que los colores de nuestro dise\u00f1o de interiores afecten a nuestro bienestar, es importante mantener las cosas ordenadas. Sea lo que sea en la vida: ropa, correos electr\u00f3nicos, trabajos, incluso conexiones y conversaciones, sin siquiera hablar de la casa, tienen una presi\u00f3n negativa significativa en la mente si est\u00e1n abarrotados de basura innecesaria y poco saludable.<\/p>\n

\u201cEl desorden es una sobreabundancia de posesiones que crean colectivamente espacios de vida ca\u00f3ticos y desordenados\u201d, dice Joseph Ferrari, profesor de psicolog\u00eda en la Universidad DePaul en Chicago que estudia las causas del desorden y su impacto en el bienestar emocional. Los investigadores est\u00e1n demostrando que un hogar desordenado puede ser un hogar estresante.<\/p>\n

Aunque mantener los espacios organizados y sin desorden puede suponer mucho trabajo, al final, supone mucho menos esfuerzo que lidiar con la depresi\u00f3n y el estr\u00e9s sin encontrar paz y armon\u00eda en su propio espacio. Una de las mejores y m\u00e1s f\u00e1ciles formas de mantenerse alejado del desorden constante es una combinaci\u00f3n de la mentalidad correcta, el consumismo consciente, la disciplina de poner los muslos donde pertenecen y el deseo de mantener la casa sin estr\u00e9s y en plena armon\u00eda. Despu\u00e9s de todo, esos esfuerzos no son in\u00fatiles; contribuyen al bienestar interior de la mente y el cuerpo.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n \n\n

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+ Words:
\n<\/em><\/strong>Maria Kossman
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