Cómo crear una rutina minimalista de cuidado de la piel | La necesidad del mininalismo

En los últimos años, el cuidado de la piel se ha convertido en un tema candente entre las generaciones jóvenes de internautas. La Generación Z a menudo recurre a aplicaciones de redes sociales como Tik Tok o Instagram para conocer el producto para el cuidado de la piel más popular del mercado, que comprarán independientemente de si lo necesitan o no. El peligro de este tipo de “Skinfluencing” va más allá de bajar la autoestima de los jóvenes y obligarlos a buscar el próximo producto nuevo para el cuidado de la piel. También promueve una cultura de consumismo, en la que la gente compra constantemente más y más cosas que no necesita.

El uso de productos inadecuados para el cuidado de la piel y los cambios constantes en las rutinas de cuidado de la piel son perjudiciales para la salud de la piel. A la larga, podría provocar brotes, irritación y envejecimiento prematuro de la piel. Para mejorar la salud de la piel y combatir nuestra obsesión consumista por el cuidado de la piel, los expertos han desarrollado un fenómeno conocido como “Skinmininalismo”: ¡una guía minimalista para el cuidado de la piel! Implica simplificar su rutina de cuidado de la piel a unos pocos productos esenciales que sean beneficiosos y necesarios para la salud de su piel. Esta filosofía se centra en la calidad sobre la cantidad, optando por productos que ofrezcan múltiples beneficios y se alineen con las necesidades específicas de nuestra piel.

UNA RUTINA DE CUIDADO DE LA PIEL MINIMALISTA: AM Y PM

Una rutina minimalista de cuidado de la piel consta de sólo 3 o 4 pasos básicos. Tu rutina de cuidado de la piel matutina debe tener los siguientes pasos:

El Primer paso es la limpieza. Para este paso, puedes utilizar un limpiador suave pero eficaz que calmará y no secará tu piel. Si tienes la piel seca, te recomendamos que utilices un limpiador a base de gel hidratante, si tienes la piel más grasa, puedes optar por un limpiador en espuma específico para pieles grasas.

Por lo general, las personas optarían por aplicar múltiples capas de sueros después de lavarse la piel. Sin embargo, los dermatólogos afirman que la piel absorbe mejor los tratamientos para la piel durante la noche. No se recomienda el uso de exfoliantes fuertes durante el día, ya que hará que la piel sea más susceptible al daño solar. En su lugar, aplique directamente su crema hidratante favorita. Es mejor utilizar una crema hidratante ligera durante el día. Para una hidratación adicional, puedes aplicar tus cremas hidratantes mientras tu piel aún está húmeda, ya que esto retendrá la hidratación y le dará una sensación suave y elástica a tu piel.

Una vez que hayas permitido que la piel absorba los humectantes, puedes aplicar una capa de protector solar. En los próximos días de verano, siempre se recomienda optar por un SPF 50.

La rutina de cuidado de la piel nocturna consistirá en gran medida en los mismos pasos, sólo que con algunos productos más.

En primer lugar, si usas maquillaje, es posible que desees considerar una doble limpieza. Este proceso de lavado facial de dos etapas comienza con un limpiador a base de aceite para disolver el maquillaje y la suciedad, seguido de un segundo lavado con un limpiador hidratante. Después de haberte lavado la piel, puedes aplicar un tónico.

A continuación, puedes optar por tus sueros favoritos. Recuerde que solo algunos sueros se pueden colocar debajo de las cremas hidratantes. Los sueros como la vitamina C o el ácido hialurónico son ligeros y, por lo tanto, deben aplicarse antes de las fórmulas más espesas. También es mejor utilizar solo 2 sueros como máximo. Recuerda que no todos los sérum del mercado son para ti. Lo mejor es consultar a un dermatólogo y comprender cuáles son las preocupaciones específicas de su piel y utilizar productos que aborden esos problemas. También deje actuar el suero durante un espacio de 20 a 30 minutos para asegurarse de que el producto se absorba completamente en la piel.

Después de haber aplicado capas de sueros para la piel, puede aplicar una capa gruesa de crema hidratante para sellar todos esos nutrientes beneficiosos en su piel. Si usa productos con retinol como tretinoína, es mejor aplicarlos sobre la crema hidratante, ya que son muy fuertes.

¡Y eso es! ¡Un cuidado mínimo de la piel dejará tu piel radiante y no abarrotará los gabinetes de tu baño!

En el ajetreo y el bullicio de la vida moderna, puede ser fácil olvidar lo que realmente necesitamos y perdernos en la búsqueda del producto más nuevo o de la tendencia más nueva. Sin embargo, complicar demasiado tu rutina de cuidado de la piel puede hacer más daño que bien. Al simplificar su rutina de cuidado de la piel, puede liberar tiempo y energía para otras prácticas de cuidado personal, como ejercicio, meditación y pasar tiempo con sus seres queridos.

Highlight Image: © Content pixie via Unsplash

+ Words:
Liza Silva
Luxiders Magazine