¿Qué es el ‘Skin Cycling’? | La guía definitiva y los consejos de rutina
Las tendencias de Tik Tok Skincare van y vienen, pero esta llegó para quedarse. La tendencia más reciente que está arrasando con los entusiastas del cuidado de la piel es el “Skin Cycling”, un régimen que no solo las personas influyentes sino incluso los dermatólogos certificados aprueban.
Los últimos movimientos en lo que respecta al mundo del cuidado de la piel es el consenso general de que menos es más. Con tendencias en el cuidado de la piel como el ‘skinminimalism’ o el cuidado de la piel con conciencia ecológica, ayudamos a cada vez a más personas a abordar los problemas del consumo excesivo y el consumismo, al mismo tiempo que les permite mantener la salud de su piel. ‘Skin Cycling’ sigue esta línea, desafiando las anteriormente populares rutinas de cuidado de la piel de 10 pasos que arrasaron en Internet hace unos años. Los dermatólogos siempre han enfatizado que cuando se trata del cuidado de la piel, solo se necesitan de 2 a 3 productos y se usan de manera constante y correcta. Esta idea ha dado lugar al nuevo fenómeno “Ciclo de la piel” y es exactamente lo que parece: un régimen en el que los usuarios pasan por diferentes productos durante cuatro días.
¿CÓMO FUNCIONA EL CICLISMO DE LA PIEL?
La idea fundamental detrás del “ciclismo cutáneo” es mantener la salud de la barrera cutánea. A menudo, el uso excesivo de demasiados ingredientes activos podría causar daños graves a la barrera, provocando piel seca e irritable, brotes o aumento de la sensibilidad. El ciclo de la piel intenta frenar estos efectos alternando dos noches de ingredientes activos como exfoliantes y retinoides, y siguiendo con dos noches de recuperación con productos hidratantes.
Con constancia, deberías empezar a ver resultados de tus productos con ingredientes activos, sin comprometer la barrera cutánea.
UNA RUTINA DE CICLISMO DE LA PIEL
Comienza la Noche Uno de tu rutina con una exfoliación. Elija un exfoliante líquido que contenga mezclas de ácidos como AHA, BHA y PHA, incluidos ácido glicólico, ácido láctico y ácido salicílico. Deje que el exfoliante se absorba en la piel y séllelo con una crema hidratante.
En la segunda noche, puedes usar retinoides. Los retinoides son derivados de la vitamina A y vienen en forma de sueros de retinol o tretinoína. Estos productos ayudan a reducir la apariencia de líneas finas, arrugas y poros con el tiempo; sin embargo, son muy fuertes y pueden resecar la piel si se usan en exceso. Lo mejor es empezar a utilizar una fórmula suave con retinol y aumentar la resistencia con años de uso. Los dermatólogos recomiendan el método sándwich para los retinoides. Este método básicamente requiere que primero aplique una capa de humectante hidratante sobre la piel limpia, luego aplique una cantidad de retinoide del tamaño de un guisante y termine aplicando una capa más de humectante.
La Noche Tres y la Noche Cuatro están dedicadas a la recuperación de tu piel. En estas noches se recomienda utilizar sérums ultrahidratantes como el ácido hialurónico o la glicerina. La vitamina E o la vitamina C también son excelentes para calmar la piel y retener la humedad. Luego puedes aplicar una capa de crema hidratante encima.
Cuando se trata de cualquier tipo de rutina de cuidado de la piel, lo mejor es comprender primero qué tipo de piel tienes. Siempre se recomienda consultar a tu dermatólogo o empezar con cuidado y ver cómo reacciona tu piel. ¡Solo tienes que darle a tu piel el mimo que se merece y mantenerla siempre protegida con SPF!
Highlight Image: © Content pixie via Unsplash
+ Words:
Liza Silva
Luxiders Magazine
