Was Ist Slow Travel? | Ein Guide Für Nachhaltigen Und Achtsamen Tourismus

2 Tage, eine Nacht. Nächstes Ziel. 3 Tage, 2 Nächte... nächster Flieger. Nach einem zweiwöchigen Urlaub hatten wir die Möglichkeit, fünf verschiedene Länder zu erkunden. Diese schnelle Erkundung ermöglicht es uns zwar, verschiedene Orte zu erleben, hat aber auch soziale und ökologische Folgen. Der weltweite Tourismus trägt zu 8 % der Treibhausgasemissionen bei, wobei ein wichtiger Faktor die steigende Zahl von Flügen und verschiedenen Transportmitteln ist, die uns in kurzer Zeit an zahlreiche Orte bringen. Da viele Menschen an einen einzigen Ort eilen, tragen wir auch zur Überbelegung bei. Außerdem ist es schwierig, in nur wenigen Tagen eine Verbindung zu einem Ort, seiner Gemeinschaft und seinem Wesen herzustellen. Angesichts dieser Herausforderungen revolutioniert der Slow Tourism die Art und Weise, wie wir Reisen angehen, und bietet eine Lösung, um sinnvolle Erfahrungen zu schaffen. Bei diesem Ansatz ist die Reise genauso wichtig wie das Ziel.

WAS IST LANGSAMES REISEN?

Langsames Reisen ist nicht an eine starre Definition oder eine bestimmte Dauer des Aufenthalts an einem Ort gebunden. Im Großen und Ganzen umfasst es die Idee, das eigene Tempo zu bestimmen und bequem zu reisen. Das Wesentliche besteht darin, dass man sich von dem Stress befreit, alle Highlights eines Reiseziels innerhalb eines kurzen Zeitrahmens zu entdecken, nur um dann zum nächsten Ort zu eilen. Im Gegensatz dazu plädiert der langsame Tourismus dafür, weniger Orte zu besuchen, den Aufenthalt zu verlängern und das Wesen eines jeden Ortes wirklich kennen zu lernen. Er fördert ein authentischeres und bedeutungsvolleres Reiseerlebnis, das eine echte Wertschätzung für die Feinheiten und Nuancen der Orte, die wir erkunden, vermittelt.

VERKEHR

Je mehr unnötige Transporte wir vermeiden können, desto besser. Wenn wir an mehrere Orte reisen, ist das Flugzeug oft das schnellste Verkehrsmittel. Wenn wir uns jedoch für Züge oder umweltfreundlichere Verkehrsmittel entscheiden können, ist das noch besser. Auch wenn diese Alternativen länger dauern, können wir mit einer strategischen Reiseplanung die Reisezeit strecken und so den Druck, ein Ziel dringend erreichen zu müssen, mindern. Auf diese Weise werden Kreuzfahrtschiffe in der Regel von der Liste gestrichen.

Bei der Erkundung eines Reiseziels werden auf organisierten Touren oft so viele Sehenswürdigkeiten wie möglich an einem einzigen Tag besichtigt. Das ist eine gute Option, wenn die Zeit knapp ist. Im Rahmen des langsamen Reisens, wo die Zeit flexibler ist, haben wir jedoch die Freiheit, uns für ein müheloseres Tempo zu entscheiden. Wir können zu Fuß gehen oder umweltfreundliche, nicht motorisierte Verkehrsmittel wie Fahrräder wählen. Das kann zwar bedeuten, dass wir weniger Orte besuchen, aber da wir nicht gezwungen sind, zum nächsten Ort zu eilen, können wir uns voll und ganz auf die einzelnen Orte einlassen.

Wenn uns ein bestimmter Ort besonders gut gefällt, können wir natürlich den ganzen Tag dort verbringen. Umgekehrt können wir, wenn er unser Interesse nicht weckt, zu Fuß oder mit dem Fahrrad zum nächsten Ziel weitergehen. Und wenn wir einen Ort finden, der uns wirklich gefällt, an dem wir uns wohlfühlen, an dem wir uns entspannen oder der uns einfach durch seine Schönheit fasziniert, haben wir immer die Möglichkeit, am nächsten Tag zurückzukehren.

LANGSAMES REISEN BEDEUTET EINDRINGLICHE ERFAHRUNGEN

An dieser Stelle werden sich einige vielleicht fragen: Was tun wir für einen längeren Zeitraum an einem Ort? Langsamer Tourismus ermutigt uns, Aktivitäten auszuüben, die uns wirklich Spaß machen, oder mit neuen zu experimentieren. Dabei geht es vor allem um Erlebnisse und nicht darum, einfach nur eine Liste von Orten abzuhaken, die man in einem Land unbedingt gesehen haben muss.

EINHEIMISCHER WERDEN

Langsames Reisen bedeutet nicht nur, die lokale Gemeinschaft zu unterstützen, sondern auch, sie zu verstehen und aktiv an ihr teilzunehmen. Wenn du nicht weisst, wo du anfangen sollst, tauche in kulturelle Zusammenkünfte ein - besuche lokale Festivals, Veranstaltungen und Gemeinschaftsaktivitäten, um ein tieferes Verständnis für die Gemeinschaft zu erlangen. Erforsche die lokale Kunst- und Musikszene, um die kulturelle Kreativität zu schätzen.

Schlendere einfach durch die Nachbarschaft und nimm die Details in dich auf. Wenn ein Ort Ihre Neugierde weckt, halten inne und nimm dir die Zeit, ihn zu erkunden und zu verstehen. In solchen Momenten entdeckt man oft versteckte Juwelen wie Restaurants, Geschäfte, Bars und Cafés. Lasse sich auf das alltägliche Leben ein, indem du lokale Märkte und Sehenswürdigkeiten erkundest und so einen Einblick in das einzigartige Wesen deines Reiseziels gewinnst.

Wenn du dir die Zeit nimmst, einheimische Redewendungen und Wörter zu lernen, kann dies die Tür zu bedeutungsvollen Interaktionen öffnen. Unterhalten dich auf deiner Reise zu den verschiedenen Sehenswürdigkeiten mit den Einwohnern, um Kontakte zu knüpfen und Einblicke in die Gemeinschaft zu gewinnen.

VERBINDUNG MIT DER NATUR

Langsames Reisen ist eine fantastische Gelegenheit, unsere Verbindung zur Natur zu stärken. Auf diese Weise können wir mehr Zeit damit verbringen, Wanderwege zu erkunden, Naturschutzgebiete zu besuchen und in friedlicher Umgebung zu campen. Für Abenteuerlustige ist es die ideale Zeit, um Kajak, Kanu, Schnorchel oder Paddelboarding auszuprobieren. Wer es dagegen lieber etwas ruhiger angehen möchte, kann Vögel beobachten, am Strand oder am Seeufer entspannen, durch botanische Gärten schlendern oder die Sterne beobachten. Natürlich ist eine Fotoexpedition eine faszinierende Option für Fotofreunde. Die Idee ist, an Aktivitäten teilzunehmen, die uns Spaß machen, aber auch aus unserer Komfortzone herauszutreten und Aktivitäten auszuprobieren, die eine sinnvolle Verbindung mit dem Ort entwickeln.

Für ein wirklich achtsames Reiseerlebnis solltest du dir das japanische Konzept des shinrin-yoku zu eigen machen, das bedeutet, die Atmosphäre des Waldes in sich aufzunehmen. Dieses Konzept, das auch als "Waldbaden" bekannt ist, ermutigt uns, in die Umgebung einzutauchen, um die therapeutische Wirkung der Natur zu nutzen. Dabei steht nicht die körperliche Ertüchtigung im Vordergrund, sondern die Konzentration auf die Sinneserfahrung und das Einbeziehen aller Sinne in die Natur - einfach im Augenblick präsent zu sein. Verschiedene Studien belegen die physiologischen und psychologischen Vorteile dieser Praxis. Die Praxis kann helfen, Stress abzubauen, indem sie den Cortisolspiegel, die Herzfrequenz und den Blutdruck senkt. Außerdem fördert sie Glücksgefühle und Kreativität, was zu einem gesünderen Immunsystem beiträgt.

NÜTZLICHE APPS FÜR LANGSAMES REISEN

Verschiedene Apps können uns beim langsamen Reisen helfen. Zum einen bietet Spotted By Locals Stadtführer, mit denen man Städte wie ein Einheimischer erleben und versteckte Schätze entdecken kann. Die App ist derzeit in 82 Städten verfügbar und bietet Insidertipps, persönliche Empfehlungen und aktuelle Artikel. Mit Spotted By Locals können wir Überfüllungen vermeiden und Orte entdecken, die nur Einheimische kennen. Auf jeden Fall ist es ein großartiges Instrument, um mit der Gemeinschaft in Kontakt zu treten, authentisches Essen zu probieren und zur lokalen Wirtschaft beizutragen.

In der Zwischenzeit ist Geoguida eine Navigations-App, die auf langsames Reisen zugeschnitten ist. Die Reise-App wurde entwickelt, um Spaziergänge, Wanderungen und Radtouren zu verbessern, indem sie Reisende in einem gemächlichen Tempo effizient führt. Sie bietet Sehenswürdigkeiten, Attraktionen, Routen und wertvolle Informationen über die lokale Umgebung. Die App hilft uns, die Gegend besser kennenzulernen und fördert gleichzeitig nachhaltige und verantwortungsvolle Reisepraktiken.

Naturliebhabern empfehlen wir Plant Net - eine App, mit der wir Pflanzen anhand von Smartphone-Bildern identifizieren können. Dieses Citizen-Science-Projekt soll ein besseres Verständnis und eine größere Wertschätzung für die biologische Vielfalt von Pflanzen fördern. Um eine tiefere Verbindung zu entwickeln, müssen wir die lokale Flora und ihre Rolle in der Umwelt verstehen. Wenn wir bereits von der Natur fasziniert sind, können wir vollständig in die natürliche Welt eintauchen, indem wir langsam die Feinheiten der uns umgebenden Flora kennenlernen. Darüber hinaus ist es möglich, aktiv zum Projekt beizutragen, indem man persönliche Beobachtungen von Pflanzen mitteilt.

DIE BESTEN BÜCHER FÜR LANGSAMES REISEN

Wenn man das Konzept noch nicht kennt, ist die Lektüre von "Slow Travel: A Movement" von Penny Watson. Die Journalistin und preisgekrönte Reiseschriftstellerin schöpft aus ihren Erfahrungen, um uns zu ermutigen, den langsamen Tourismus zu übernehmen und sinnvolle Verbindungen aufzubauen. Die Insider-Tipps und die Empfehlungen für Unternehmen und Orte sind ein guter Ausgangspunkt für unsere nächste Reise. Der philosophische Ansatz des Buches ermöglicht es zudem, tiefere Konzepte wie kulturelles Eintauchen und ökologische Nachhaltigkeit zu verstehen.

Als Reiseinspiration empfehlen wir "Unforgettable Journeys: Slow Down and See the World" von DK Eyewitness. Das reich bebilderte Buch stellt 200 einmalige Erlebnisse auf der ganzen Welt vor, von der Antarktis bis Sambia, und empfiehlt Entdeckungsreisen zu Fuß, mit dem Fahrrad, dem Auto, der Bahn oder auf dem Wasser. Das Buch unterstreicht die Schönheit der Reise selbst und ermutigt dazu, das Reiseerlebnis zu genießen, anstatt sich nur auf das Erreichen des nächsten Ziels zu konzentrieren.

Ein großartiges Buch, das unser Verständnis von achtsamen Erfahrungen erweitert, ist "Die Kunst des langsamen Reisens" von der Schriftstellerin und Slow Travellerin Bhavana Gesota. Für die Autorin ist der Weg genauso wichtig wie das Ziel. Gesota schreibt aus persönlicher Erfahrung und zeigt, wie tief wir uns mit jedem Ort, den wir besuchen, verbinden und ihn erleben können. Ihr leidenschaftlicher Schreibstil fesselt den Leser und zeigt uns, dass wir beim Reisen auch eine innere Wandlung durchmachen können, wenn wir achtsam und langsam reisen. Es geht darum, jeden Ort und jede Erfahrung in unserem eigenen Tempo zu genießen.

EIN ABSCHLIESSENDER TIPP

Lege eine Pause ein. Es ist völlig in Ordnung, einen oder sogar zwei Tage Pause zu machen. Langsames Reisen befreit uns von dem Bedürfnis, alles in Eile zu erleben. Achtsame Entspannung kann unsere Vorfreude auf das nächste Abenteuer erheblich steigern. Ständiges Erforschen und Entdecken kann anstrengend sein. Wenn wir uns auf einer Reise erschöpft fühlen, machen wir oft einfach weiter, weil "wir schon hier sind, und wir müssen es besuchen". Müdigkeit kann jedoch dazu führen, dass wir ein Reiseziel nicht mehr genießen können.

Es ist wichtig, sich Zeit zum Ausruhen zu nehmen, schließlich sind wir keine Maschinen. Suche dir ein ruhiges Plätzchen, verbringe einen Tag am Strand oder gönne dir einen Besuch in einem örtlichen Spa. Gönne dir Aktivitäten, die Entspannung bringen. Wenn wir eine langsame Reise planen, können wir uns ausreichend Zeit für ein stressfreies Vergnügen nehmen und uns erholen, bevor wir uns in das nächste Abenteuer stürzen. Denke daran, dass ein und derselbe Ort mit frischen Augen und einem ausgeruhten Geist eine ganz andere und angenehmere Erfahrung sein kann.

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  © David Marcu via Unsplash

+ Words: 

Francesco Witt

Luxiders Magazine