Cómo crear un espacio en armonía para el cuerpo y la mente

Al caminar dentro de nuestra casa, la de un extraño o la de un amigo cercano, la impresión de su apariencia impacta en nuestro ser interior quizás incluso sin que nos demos cuenta. A pesar de hechos como los aromas, los colores y la limpieza del lugar que nuestros ojos captan al principio, nuestra mente envía señales a nuestro cuerpo y esas señales nos pueden hacer sentir más  te relajados o alarmados.

A menudo subestimamos el poder que una combinación de texturas, muebles y diseño de interiores, en general, tiene en la mente de los humanos. Pensamos en el espacio interior que tenemos bajo nuestra posesión como algo habitual, y evitamos poner un esfuerzo extra en pensar cómo todo el concepto de su apariencia nos hará sentir a nosotros o a nuestros invitados. Supuestamente este error nunca fue tan obvio hasta el momento en que nos obligaron a quedarnos en casa más tiempo de lo habitual.

Fue el momento crucial en el que creció el deseo de redecorar para evitar el aburrimiento y mantenernos productivos sin la posibilidad de salir de casa por más tiempo que ir de compras al supermercado. Los meses de aislamiento demostraron una vez más que ser propietario de un lugar es una bendición y un privilegio, y tener una casa que sustente no solo las necesidades físicas sino también mentales es trabajo y esfuerzo. Hoy discutiremos algunas etapas de la creación de ese espacio que van más allá del color de los cojines del sofá.

UNA CASA QUE REFLEJA NUESTROS INTERESES: EL ESPACIO PARA VIVIR

Al principio, cuando empezamos a preguntarnos sobre la creación de un espacio que nos permita relajarnos, que sea un refugio mental y físico donde podamos restaurar el cuerpo y el espíritu cansados, nos referimos al lugar que sería individual en nuestra organización. Como todos tenemos gustos y preferencias diferentes, es lógico concluir que nuestras casas deben reflejar esas diferencias. El punto culminante del concepto “un espacio para vivir, no para impresionar” responde a toda la idea de crear ese espacio personal.

Para facilitar el proceso de creación de dicho espacio, uno debe distanciarse de todas las ideas de decoración de moda anunciadas en Instagram, y preguntarse la visión de sí mismo y el deseo de qué estilo respondería a esa idea interior de un lugar perfecto. El diseño interior que se eligió para satisfacer el gusto genuino del propietario le permite sentirse seguro y relajado, aunque esto puede diferir de las ideas populares de una casa perfecta. Sin embargo, ese es el punto. El primer paso para redecorar, o decorar desde el principio, es tener en cuenta la idea original y luego continuar con la búsqueda de colores, texturas, materiales y aromas que respalden esa visión.

OBSERVAR EL ESPACIO COMO UN SISTEMA COMPLETO, Y NO TEMER A LOS EXPERIMENTOS

Al diseñar un interior, teniendo en cuenta todas esas ideas a implementar, el dueño de la casa debe observar cada habitación y cada elemento como un sistema de trabajo completo. Si cada objeto cumple su propósito, incluso si es solo un propósito estético; si equilibra la función y la belleza, tal interior será satisfactorio no solo para ser admirado, sino también para vivirlo.

Esta idea de observar el espacio y su diseño como un organismo en funcionamiento que apoya y desarrolla el punto mencionado anteriormente: el lugar que refleja la personalidad de su propietario y que está bien organizado. Cuando nos paramos en medio de la habitación, pensando en qué elementos la iluminarían, agregarían comodidad y coexistirían en perfecta armonía, debemos pensar en mezclar y combinar.

Como personas, estamos llenos de opiniones, intereses y rasgos de personalidad diferentes, y sería lamentable no traer estas diferencias a los espacios que poseemos. Para alcanzar la armonía del mundo interior y exterior, uno puede intentar traer algo de ambos: lo habitual y lo inesperado. Mezcla un sofá amarillo con una pintura azul. Agrega un poco de glamour art-deco a una habitación minimalista. Experimenta con plantas en los estantes. Como describe Variety Magazine, “Uno de los temas decorativos más importantes que surgió en la primera mitad del año y que está casi garantizado que será un "bombazo" en breve, es el arte de llevar el aire libre al interior. Los propietarios de viviendas hambrientos de naturaleza han estado deseando lo que se les ha negado últimamente, así que se espera ver un mayor número de plantas y exuberantes jardines interiores, esquemas de colores en tonos tierra, pisos interiores de estilo exterior e incluso invernadero ocasionales de interior".

Nosotros, como propietarios del espacio, debemos involucrarnos en la idea de conectarnos más a la naturaleza y reflejar el deseo de esa conexión en nuestras habitaciones. El mismo enfoque se puede considerar con otros artículos que hace solo un tiempo no teníamos ni tiempo ni valor para probar en nuestros espacios. Bien, ahora es el momento perfecto, y tan pronto como uno se atreva a responder a la llamada interna para agregar algunos detalles de elección más brillantes en el interior, uno estará satisfecho con el resultado del experimento. Si en el diseño, cada habitación obedece a ciertas reglas de equilibrio, ningún experimento de agregar algo nuevo lo arruinará. Por el contrario, agregará una chispa y eso ayudará al propietario a sentirse renovado en habitaciones que ya son familiares.

MINIMIZANDO EL DESORDEN, MAXIMIZANDO LA RELAJACIÓN Y LA ARMONÍA

Por mucho que los colores de nuestro diseño de interiores afecten a nuestro bienestar, es importante mantener las cosas ordenadas. Sea lo que sea en la vida: ropa, correos electrónicos, trabajos, incluso conexiones y conversaciones, sin siquiera hablar de la casa, tienen una presión negativa significativa en la mente si están abarrotados de basura innecesaria y poco saludable.

“El desorden es una sobreabundancia de posesiones que crean colectivamente espacios de vida caóticos y desordenados”, dice Joseph Ferrari, profesor de psicología en la Universidad DePaul en Chicago que estudia las causas del desorden y su impacto en el bienestar emocional. Los investigadores están demostrando que un hogar desordenado puede ser un hogar estresante.

Aunque mantener los espacios organizados y sin desorden puede suponer mucho trabajo, al final, supone mucho menos esfuerzo que lidiar con la depresión y el estrés sin encontrar paz y armonía en su propio espacio. Una de las mejores y más fáciles formas de mantenerse alejado del desorden constante es una combinación de la mentalidad correcta, el consumismo consciente, la disciplina de poner los muslos donde pertenecen y el deseo de mantener la casa sin estrés y en plena armonía. Después de todo, esos esfuerzos no son inútiles; contribuyen al bienestar interior de la mente y el cuerpo.