Cómo reutilizar las sobras de calabaza
¡Halloween es divertido, creativo y espeluznante! A todos nos encanta la adrenalina que sentimos durante esta época del año. Desde jugar juegos divertidos con tus amigos o disfrutar de maratones de películas inspirados en el “horror” de otoño, deliciosas recetas “terroríficas” o ser simplemente creativo y astuto.
Halloween, también conocida como “La noche de Todos los Santos”, contempla actividades como “Truco o Trato”, vestirse con disfraces espeluznantes, hacer bromas, visitar casas encantadas, tallar calabazas y mucho más. Aunque estas actividades pueden parecer divertidas y emocionantes a primera vista, según The Guardian, 18.000 toneladas de calabazas terminan en los vertederos durante esta temporada todos los años, incluida la pulpa y las semillas.
Cada año, el 95% de las calabazas de aproximadamente 10 millones de cosechas se utilizarán solo para festejar Halloween. Según un estudio de Hubbub y Knorr, el 40% de los consumidores del Reino Unido compran calabazas para tallar, pero el 60% informa que no usa las sobras después de tallarlas, sino que las tira. En estas circunstancias, para evitar mayores daños al medio ambiente, nos gustaría llevarte a la aventura de reutilizar los desechos de calabazas.
COMER CALABAZA ES SANO
Suena obvio, pero comerse las sobras de calabaza aparentemente no es tan común como parece. En cuanto a la nutrición, las calabazas son conocidas por tener grandes beneficios para la salud, contribuyendo enormemente a tu bienestar. Las verduras con almidón son conocidas por sus vibrantes colores anaranjados que contienen excelentes fuentes de betacaroteno, un carotenoide que se convierte en vitamina A. También contiene potasio, calcio, magnesio, vitamina E, C y vitaminas B.
En la cocina, las sobras de calabaza se pueden utilizar en gran medida para la preparación de platos de invierno resistentes y reconfortantes, y en combinación con ciertas especias como canela, nuez moscada, curry, cúrcuma y pimentón en polvo, se pueden transformar en deliciosas recetas saludables para todos, para disfrutar tanto en su versión dulce como en la salada.
Ideas de recetas: desayuno / almuerzo / cena / refrigerios:
♥ Semillas de calabaza tostadas aromatizadas con deliciosas especias
♥ Sopa de calabaza y risotto
♥ Macarrones con queso de calabaza veganos
♥ Calabaza rellena vegetariana con queso
BELLEZA Y CUIDADO DE LA PIEL
Las calabazas son ricas en vitaminas y antioxidantes que ayudan a combatir el daño solar y las arrugas. Naturalmente, también contienen enzimas de frutas que ayudan a exfoliar suavemente las células de la piel, así como zinc y potasio para combatir el enrojecimiento, la picazón y la pigmentación. La parte blanda de este vegetal se puede usar en gran variedad de formas.
Ideas de belleza y cuidado de la piel con calabazas:
♥ Máscara de enzima de papaya y calabaza
♥ Mascarilla de calabaza y miel
♥ Exfoliante corporal de calabaza
♥ Mascarilla capilar de calabaza para una apariencia brillante y nutrida.
ARTE Y ARTESANÍA
¿Quién no quiere ser creativo y al mismo tiempo contribuir positivamente al movimiento Zero-Waste? ¡Es muy importante examinar qué se desperdicia durante sus tareas de la vida diaria y evaluar qué cosas se pueden reutilizar o reciclar! Sí, los niños y los adultos pueden usar calabazas para hacer arte, y puede ser una actividad agradable.
Aquí tienes algunas ideas:
♥ ¡Artesanía de semillas de calabaza! Las semillas se pueden limpiar, secar y teñir con los colores del arcoíris y se pueden utilizar como dibujos y pinturas para modelar y decorar.
♥ ¡Convierte semillas de calabaza en divertidos pendientes!
♥ ¡Convierte la pulpa de calabaza en arcilla y haz tu propia taza!
JARDINERÍA
¿Alguna vez pensaste en el hecho de que una calabaza alguna vez fue solo una semilla? O mejor, ¿alguna vez pensaste en la increíble oportunidad que tienes de cultivar tus propias calabazas desde la comodidad de tu hogar con solo usar las sobras de Halloween?
Ideas para usar calabazas para jardinería:
♥ ¡Usa las semillas de tu próxima calabaza para cultivar la planta que te dará tu próxima calabaza!
DISEÑO Y DECORACIÓN DE INTERIORES
Es posible que hayas visto calabazas utilizadas como piezas de diseño de interiores, pero ¿sabías que puedes transformar calabazas reales en jarrones, macetas y candelabros?
Procedentes directamente de la naturaleza, puedes utilizarlos para cultivar plantas en ellos, dando a tu hogar un toque de originalidad. Cuando se trata de decorar tu casa para el otoño, las calabazas son muy útiles. ¡Asegúrate de tallarlas bien para que duren más tiempo! Better Homes & Gardens revela las ideas de decoración más bonitas, como la creación de un florero o una corona de flores.
ALIMENTANDO A LOS PÁJAROS
COMPOSTING
Por último, si realmente te quedas sin ideas y aún tienes la carne dorada, te recomendamos que empieces a hacer abono en tu patio trasero. Aplástala bien hasta que tenga una consistencia pastosa, cúbrela con hojas y deja que la naturaleza haga su trabajo.
+ Words:
Sofia Sovera
Luxiders Magazine Editor
