Giselle La Pompe-Moore | Un enfoque moderno de la espiritualidad
Durante esta pandemia, la gente se ha dado cuenta de que ha habido más espacio para la reflexión, sobre todo porque se ha eliminado mucho de lo que llenaba nuestro espacio para la autoindagación y la exploración. Giselle La-Pompe Moore habla con Luxiders sobre cómo Covid-19 en su conjunto ha afectado al bienestar físico, mental, emocional y espiritual de las personas, y sobre su enfoque moderno de la espiritualidad.
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"No hay una manera 'correcta' o 'incorrecta' de sentirse durante este tiempo, por lo que todos los ritmos y los diferentes enfoques que adoptamos son válidos" – La-Pompe Moore.
LA VIDA DURANTE LA PANDEMIA
Como la pandemia afecta a cada persona de forma diferente, el concepto de "normalidad" se desplaza y, en respuesta, hay emociones muy arraigadas que las personas experimentan y revelan a los demás. Mostrar nuestra vulnerabilidad puede ser fácil para algunas personas, pero no para otras. Brené Brown escribe en su libro Rising Strong que la vulnerabilidad no consiste en ganar o perder; se trata de tener el valor de mostrarse y ser visto cuando no tenemos ningún control sobre el resultado. No es debilidad; es nuestra medida más significativa de coraje.
Giselle La-Pompe Moore, escritora sobre el bienestar y profesora de meditación sensible al trauma, dice que "si podemos explorar las formas únicas en que esta pandemia ha afectado a las personas, podemos trabajar para encontrar soluciones que puedan beneficiar a todos". Muchas personas han comprobado que el peaje en su salud mental ha sido muy crucial, especialmente las que están en primera línea. Pero otros han descubierto que han podido hacer una pausa, reenfocarse y volver a priorizar. Para muchas personas, no poder ver a sus seres queridos ha sido una tensión increíble para su bienestar emocional, pero otras que son más introvertidas pueden no sentirlo así.
"Cada uno pasa por este momento a su manera y a su propio ritmo", asegura La-Pompe Moore. Por eso es esencial explorar y comprender cómo esta pandemia afecta a las personas de diferentes maneras. "No hay una manera 'correcta' o 'incorrecta' de sentirse durante este tiempo, por lo que todos los ritmos y los diferentes enfoques que adoptamos son válidos", continúa La-Pompe Moore.
"Cuando podamos explorar las formas únicas en que esta pandemia ha afectado a las personas, podremos trabajar para encontrar soluciones de las que todos puedan beneficiarse" – La-Pompe Moore.
EL AUMENTO DE LAS PRÁCTICAS DE BIENESTAR
Al hablar de las prácticas de bienestar, La-Pompe Moore cree que éstas se han mantenido en gran medida porque siempre han estado arraigadas en prácticas culturales e históricas que resisten el paso del tiempo. "La mayoría de estas prácticas siempre han estado disponibles a distancia, como el Reiki. Pero durante la pandemia, más prácticas se han puesto online, especialmente con sesiones individuales y talleres grupales realizados a través de Zoom."
La-Pompe Moore cree que la pandemia ha contribuido a aumentar el interés por el bienestar. Al igual que muchas áreas de la vida se han movido al mundo online, el bienestar ha hecho lo mismo, permitiendo una mayor accesibilidad a los servicios, los profesionales y los cursos. Las redes sociales han contribuido a democratizar el sector y a llegar a un público más amplio con vidas gratuitas en Instagram. "Para quienes siguen trabajando en oficinas o en primera línea, el wellness se ha convertido en una parte integral de sus vidas para ayudarles a lidiar con las presiones y los rigores de estos tiempos", afirma.
Trabajar en casa también ha aumentado la aceptación de las prácticas de bienestar, ya que pueden incorporarse fácilmente a la jornada. Con clases de Zoom a la hora de comer y más espacio en torno a las tareas del trabajo para romper el día con prácticas que no serían posibles en un escritorio. Añade: "En general, necesitamos priorizar nuestra relación y comprensión del bienestar más que nunca. Ya no debe percibirse como un lujo, sino como una base para hacer frente a una época especialmente difícil para la sociedad".
EL ENFOQUE MODERNO DE LA ESPIRITUALIDAD
La-Pompe Moore ofrece orientación para el bienestar con un enfoque moderno de la espiritualidad. Ayuda a sus clientes a superar sus experiencias vitales y cambios en sesiones individuales, talleres de grupo online y prácticas descargables. Sus clientes tienen edades comprendidas entre los 18 meses y los 80 años, desde Londres hasta Nueva York. Afirma: "Ahí es donde encontrarás tu yo auténtico, tu valor, tu conexión espiritual, tu yo más verdadero y cuando estás sintonizado con eso, la vida es increíble y mucho más fácil de llevar".
La-Pompe Moore es maestra certificada de Reiki. Utiliza el Reiki para ver lo que ocurre en nuestro campo energético, y como la energía está tanto dentro de nosotros como a nuestro alrededor, un tratamiento a distancia funciona igual que en persona. Según ella, el Reiki va donde se necesita, a menudo puede aliviar los síntomas físicos y el dolor o ayudarnos a entender y aceptar lo que estamos experimentando. También puede ayudar a llegar a la raíz de un problema, como esos molestos y frecuentes dolores de cabeza.
El Reiki calma y tranquiliza la mente y reduce el estrés general. Si hay un desequilibrio a nivel emocional, esto puede a veces permanecer en nuestro cuerpo energético y el Reiki puede ayudar a procesar y liberar esto. "Si te has sentido espiritualmente ausente, podemos trabajar en el fortalecimiento de tu intuición, ya que el Reiki ayuda a desarrollar una conexión espiritual más profunda", dice.
Además, La-Pompe Moore sugiere la manifestación y la quietud que pueden ayudarnos durante la pandemia. Las prácticas basadas en la quietud, así como la manifestación, nos dan la oportunidad de ver la fuerza interior y el control que tenemos en un mundo que se siente tan fuera de control e inesperado. También podemos utilizar nuestra mente, cuerpo y alma para crear intenciones para nuestra paz y bienestar y para el bienestar de nuestra comunidad y de todo el mundo; independientemente de lo que ocurra a nuestro alrededor.
Al mismo tiempo, manifestar no consiste en escribir una lista de deseos de bienes materiales que queremos que el universo nos traiga, sino que nos permite darnos cuenta de que podemos crear nosotros mismos, incluso ante la adversidad. Que tenemos las herramientas dentro de nosotros para encontrar lo que tantas veces buscamos fuera de nosotros mismos. La-Pompe Moore señala que "cuando nos movemos por el mundo desde esta base, utilizando el espíritu y las prácticas propias junto con el apoyo, la vida parece mucho más fácil no sólo para sobrevivir, sino para prosperar".
+ Words:
Alvia Zuhadmono
Luxiders Magazine
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