Giselle La Pompe-Moore | Eine moderne Annäherung an die Spiritualität
Während dieser Pandemie haben die Menschen festgestellt, dass es mehr Raum für Reflexion gibt, vor allem, weil so viel von dem, was unseren Raum für Selbsterforschung und Erkundung ausfüllte, weggenommen wurde. Giselle La-Pompe Moore spricht mit Luxiders darüber, wie sich Covid-19 insgesamt auf das körperliche, geistige, emotionale und spirituelle Wohlbefinden der Menschen ausgewirkt hat, und über ihren modernen Zugang zur Spiritualität.
Um den Luxiders-Newsletter zu erhalten, melde dich hier an.
"Es gibt keine 'richtige' oder 'falsche' Art und Weise, wie man sich in dieser Zeit fühlen sollte, und so sind alle Schritte und unterschiedlichen Herangehensweisen, die wir wählen, gültig", so La-Pompe Moore.
LEBEN WÄHREND DER PANDEMIE
Da die Pandemie jeden Menschen anders trifft, verschiebt sich das Konzept des "Normalen", und als Reaktion darauf gibt es tief sitzende Emotionen, die die Menschen erleben und anderen gegenüber offenbaren. Manchen Menschen fällt es leicht, ihre Verletzlichkeit zu zeigen, anderen nicht. Brené Brown schreibt in seinem Buch Rising Strong, dass es bei Verletzlichkeit nicht um Gewinnen oder Verlieren geht, sondern darum, den Mut zu haben, sich zu zeigen und gesehen zu werden, auch wenn wir keine Kontrolle über das Ergebnis haben. Das ist keine Schwäche, sondern unser wichtigstes Maß an Mut.
Giselle La-Pompe Moore, eine Wellness-Autorin und Lehrerin für traumasensible Meditation, sagt: "Wenn wir erforschen können, auf welche Weise diese Pandemie Menschen betroffen hat, können wir Lösungen finden, die allen zugute kommen." Viele Menschen haben festgestellt, dass der Tribut für ihre psychische Gesundheit sehr entscheidend war, insbesondere diejenigen, die an vorderster Front stehen. Andere wiederum haben festgestellt, dass sie innehalten, sich neu konzentrieren und neue Prioritäten setzen konnten. Für viele Menschen war die Tatsache, dass sie ihre Angehörigen nicht sehen konnten, eine unglaubliche Belastung für ihr emotionales Wohlbefinden, aber andere, die eher introvertiert sind, empfinden das vielleicht nicht so.
"Jeder durchlebt diese Zeit auf seine eigene Weise und in seinem eigenen Tempo", erklärt La-Pompe Moore. Deshalb ist es wichtig, zu erforschen und zu verstehen, wie diese Pandemie die Menschen auf unterschiedliche Weise betrifft. "Es gibt keine 'richtige' oder 'falsche' Art und Weise, sich in dieser Zeit zu fühlen, und so sind alle Geschwindigkeiten und unterschiedlichen Herangehensweisen, die wir wählen, gültig", fährt La-Pompe Moore fort.
"Wenn wir die besonderen Auswirkungen dieser Pandemie auf die Menschen erforschen, können wir auf Lösungen hinarbeiten, von denen alle profitieren können", so La-Pompe Moore.
DIE ZUNAHME DER WELLNESS-PRAKTIKEN
La-Pompe Moore ist der Ansicht, dass die Wellness-Praktiken weitgehend gleich geblieben sind, weil sie immer in kulturellen und historischen Praktiken verwurzelt waren, die den Test der Zeit überdauern. "Die meisten dieser Praktiken waren schon immer aus der Ferne verfügbar, wie z. B. Reiki. Aber während der Pandemie sind mehr Praktiken online gegangen, vor allem mit Einzelsitzungen und Gruppenworkshops, die über Zoom abgehalten werden."
La-Pompe Moore ist der Meinung, dass die Pandemie zu einem wachsenden Interesse an Wellness beigetragen hat. Wie so viele andere Lebensbereiche hat sich auch der Wellness-Bereich ins Internet verlagert, so dass Dienstleistungen, Therapeuten und Kurse leichter zugänglich sind. Die sozialen Medien haben dazu beigetragen, die Branche zu demokratisieren und mit kostenlosen Instagram-Lives ein größeres Publikum zu erreichen. "Für diejenigen, die noch im Büro oder an der Front arbeiten, ist Wellness zu einem integralen Bestandteil ihres Lebens geworden, um ihnen zu helfen, mit dem Druck und den Strapazen dieser Zeit umzugehen", sagt sie.
Die Arbeit zu Hause hat auch die Akzeptanz von Wellness-Praktiken erhöht, da sie leicht in den Tagesablauf integriert werden können. Mit Zoom-Kursen in der Mittagspause und mehr Platz um die Arbeitsaufgaben herum kann man den Tag mit Übungen unterbrechen, die am Schreibtisch nicht möglich wären. Sie fügt hinzu: "Im Allgemeinen mussten wir unsere Beziehung und unser Verständnis von Wellness mehr denn je in den Vordergrund stellen. Sie sollte nicht länger als Luxus angesehen werden, sondern als Grundlage für die Bewältigung einer für die Gesellschaft besonders schwierigen Zeit".
DER MODERNE ANSATZ ZUR SPIRITUALITÄT
La-Pompe Moore bietet Wellness-Beratung mit einem modernen Ansatz für Spiritualität. In Einzelsitzungen, Online-Gruppenworkshops und herunterladbaren Übungen hilft sie ihren Klienten, ihre Lebenserfahrungen und Veränderungen zu bewältigen. Die Altersspanne ihrer Klienten reicht von 18 Monaten bis 80 Jahren, von London bis New York. Sie beteuert: "Dort finden Sie Ihr authentisches, wertvolles, spirituell verbundenes, wahres Selbst, und wenn Sie darauf eingestimmt sind, ist das Leben erstaunlich und viel einfacher zu navigieren."
La-Pompe Moore ist eine zertifizierte Reiki-Meisterlehrerin. Sie setzt Reiki ein, um zu sehen, was in unserem Energiefeld vor sich geht, und da Energie sowohl in uns als auch um uns herum ist, funktioniert eine Fernbehandlung genauso wie eine persönliche Behandlung. Ihr zufolge geht Reiki dorthin, wo es gebraucht wird, es kann oft körperliche Symptome und Schmerzen lindern oder uns helfen, zu verstehen und zu akzeptieren, was wir gerade erleben. Es kann auch helfen, ein Problem an der Wurzel zu packen, wie zum Beispiel die lästigen häufigen Kopfschmerzen.
Reiki beruhigt und besänftigt den Geist und reduziert den allgemeinen Stress. Wenn auf emotionaler Ebene ein Ungleichgewicht besteht, kann dies manchmal in unserem Energiekörper verweilen, und Reiki kann helfen, dies zu verarbeiten und zu lösen. "Wenn Sie sich spirituell abwesend gefühlt haben, können wir daran arbeiten, Ihre Intuition zu stärken, da Reiki hilft, eine tiefere spirituelle Verbindung zu entwickeln", sagt sie.
Darüber hinaus schlägt La-Pompe Moore Manifestation und Stille vor, die uns während der Pandemie helfen können. Praktiken, die auf Stille und Manifestation basieren, geben uns die Möglichkeit, die innere Stärke und Kontrolle zu erkennen, die wir in einer Welt haben, die sich so unkontrolliert und unerwartet anfühlt. Wir können auch unseren Geist, unseren Körper und unsere Seele nutzen, um Absichten für unseren Frieden und unser Wohlergehen sowie für das Wohlergehen unserer Gemeinschaft und der ganzen Welt zu erschaffen, unabhängig davon, was um uns herum geschieht.
Beim Manifestieren geht es nicht nur darum, einen Wunschzettel mit materiellen Gütern zu schreiben, die uns das Universum bringen soll, sondern es ermöglicht uns zu erkennen, dass wir uns selbst erschaffen können, selbst im Angesicht von Widrigkeiten. Dass wir die Werkzeuge in uns haben, um das zu finden, was wir so oft außerhalb von uns selbst suchen. La-Pompe Moore betont: "Wenn wir uns von dieser Grundlage aus durch die Welt bewegen, indem wir den Geist und die Selbstpraktiken zusammen mit der Unterstützung nutzen, fühlt sich das Leben viel einfacher an, nicht nur zu überleben, sondern zu gedeihen."
+ Words:
Alvia Zuhadmono
Luxiders Magazine
